Meilleurs livres sur la gestion des émotions

Présentation des meilleurs livres sur la gestion des émotions pour adultes et enfants.

Les émotions guident notre vie pour le meilleur mais aussi pour le pire, parfois, elles sont bénéfiques pour notre santé si elles sont positive, mais lorsque celle-ci sont négatives, elles sont sources de nombreux maux, colère, stress, violence, problèmes de santé divers, donc, il vaut mieux avoir un certain contrôle sur nos émotions, de façon qu’elles ne nuisent pas à notre vie.

Voici pour vous aider, ma sélection des meilleurs livres sur la gestion des émotions.

 

 

livres sur les émotions

Sélection des meilleurs livres de gestion des émotions :

 

Meilleurs livres sur la gestion des émotions

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Meilleurs livres sur la gestion des émotions 2021

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE – Le pouvoir des émotions

Dans cet ouvrage, vous apprenez à utiliser vos émotions afin mieux les gérer et reprendre le pouvoir sur votre propre esprit.

Vous apprenez aussi à lire les gens, à influencer les émotions, être plus calme et heureux et avoir plus de succès, grâce à l’empathie et la psychologie.

Un petit guide sur les émotions qui vous apportera beaucoup !

Broché : 104 pages
Editeur : Independently published
Auteur : Elisabeth Silberstern

 

L’intelligence émotionnelle : Intégrale

Livre Gestion des émotions des adultes

Le best dans la catégorie des livres de la gestion des émotions, vous apprendrez énormément sur le sujet avec ce livre de plus de 900 pages écrit par un véritable maître en connaissance des émotions, Daniel Goleman.

Ce livre vous apprendra, non seulement à mieux connaître les émotions humaines, mais vous permettra avec les connaissances acquises d’améliorer votre vie et atteindre vos objectifs.

Poche : 924 pages
Editeur : J’ai lu
Auteur : Daniel Goleman

 

Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Vous sentez que vous accumuler de la colère rentrée chaque jour, vous ne voulez plus exploser au moindre mécontentement, c’est donc le livre qu’il vous faut lire le plus rapidement possible.

Avec cet ouvrage, vous allez apprendre ce qu’est vraiment la colère, ce qui vous permettra de mieux la maîtriser.

Poche :  224 pages

Editeur :  Odile Jacob

Auteur : Didier Pleux

 

 

( Version Kindle )

 

Meilleurs livres sur la gestion des émotions

La boîte à outils de l’intelligence émotionnelle – 2e édition

livre pour Apprendre et connaître vos émotions

Dans ce livres vous avez 58 outils pour vous aider à apprendre à gérer vos émotions, que se soit dans la famille ou au travail avec vos collègues ou vos cadres.

De nombreux conseils illustrés vous permettrons d’approfondir et mieux connaître vos émotions.

Broché : 192 pages
Editeur : Dunod
Auteurs : Martine- Eva Launet et Céline Peres-Court

 

Meilleurs livres sur la gestion des émotions

Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif 

(Kindle)

Ce petit livre vous apprends à apprivoiser la colère, d’apprendre à vous  servir de son énergie et surtout à ne pas succomber à la violence.

Petit livre, mais il vous permettra d’éviter certaines crises et problèmes en utilisant les informations qu’il contient.

Kindle : édition imprimée : 64 pages

Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

 

Meilleurs livres sur la gestion des émotions

Ces émotions qui nous dirigent

Livre gestion des émotions pour adultes

Ce livre est pour ceux qui sont fatigués d’être contrôlés par leur émotions et qui désirent reprendre le contrôle, il vous permettra de dédramatiser lorsque vous serez débordé par les émotions .

De nombreux exemples vous permettrons d’apprendre à mieux gérer vos émotions.

Broché : 260 pages
Editeur : Alpen éditions
Auteur : DR Bernard Anselem

 

Meilleurs livres pour gérer les émotions

Coacher les émotions: Colère, peur, tristesse, joie..

Livre de gestion des émotions pour coachs

Le livre idéal pour les  coachs, managers , éducateurs, soignants et autres professions liées aux émotions et qui désirent apporter plus d’émotions positives et de bonheur au personnes dans le besoin.

Broché : 319 pages
Editeur : Eyrolles
Auteur : Daniel Chernet

 

Changez vos émotions, changez votre vie

Livre pour reprendre le contrôle de vos émotions.

Un livre qui vous apprendra à mieux contrôler vos émotions avec les thérapies cognitives et comportementales.

Premièrement, comment analyser votre problème.

Deuxièmement, mieux vous connaître.

Troisièmement, modifier vos pensées et vos comportements.

Comment en finir avec votre souffrance.

Broché : 384 pages
Editeur : Thierry Souccar
Auteurs : Dennis Greenberger et Christine Padesky

 

livre Gérer ses émotions : Des réactions indispensables

 

Contrôler ses émotions pour adultes.

Un petit livre qui nous permet de découvrir les différentes émotions que l’on ressent au cour de notre vie, suite aux divers situations et problèmes que l’on rencontre.

Le sujet n’est pas trop approfondis, mais avec seulement 96 pages, on ne peu pas être exigeant , intéressant à lire pour passer le temps, pendant un petit voyage.

Poche : 96 pages
Editeur : JOUVENCE
Auteurs : Olivier Nunge et Simonne Mortera

 

Livre émotions de l’enfant

Comment réagir aux larmes et aux paniques

 

Livre Gestion des émotions des enfants

Cet excellent livre va permettre à tous les parents qui liront ce livre à mieux comprendre les émotions de leurs enfants et de pouvoir mieux les apaiser lors des moments de peur, de colère et de tristesse.

Ce livre apportera beaucoup de sérénité et d’harmonie dans votre famille.

Poche : 320 pages
Editeur : Marabout
Auteur : Isabelle Filliozat

 

Pourquoi travailler sur ses émotions ?

Si nous n’y prenons pas garde, les émotions peuvent être très néfaste pour notre esprit et aussi notre corps.

Chaque personnes à des milliers de pensée en une seul journée qui sont souvent négatives, nos émotions sont donc souvent poussées vers le bas.

Apprendre à gérer ses émotions est d’une importance capitale et apporte énormément de bonnes choses dans la vie.

Vous améliorerez votre vie amoureuse, vos relations, diminuerez votre niveau de stress et serez plus calme.

 

La méthode Nerti de Luc Geiger

 

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