Meilleurs livres pour vaincre les peurs
Certaines phobies, tel que la phobie des araignées, la peur des rongeurs, la peur des serpents, si elles sont dérangeantes, ne sont pas trop pénalisantes dans votre vie.
Mais, la phobie de prendre l’avion, de parler en public, la peur des autres, de sortir de sa maison, tout cela est très handicapant et vous coupe d’un grand nombre d’opportunités.
Les peurs, vous empêchent d’avoir la vie de vos rêves, vous pouvez passer à côté d’un grand amour, d’un job formidable et de bien d’autres opportunités qui apporteraient du bonheur dans votre vie.
Donc apprendre à surmonter vos phobies est indispensable, voici, une sélection des Meilleurs livres pour vaincre les peurs.
N’hésitez pas non plus à regarder en bas de cet article, la méthode Nerti qui vous permet d’apprendre à vous débarrasser de vos phobies.
Top des Meilleurs livres pour vaincre les peurs
- Psychologie de la peur
- La Peur des autres
- Oser: Thérapie de la confiance en soi
- La peur
- Je me libère de mes phobies
- La solution NERTI
- Comment Contrôler Les Crises D’Anxiété et de Panique
- La Peur d’avoir peur
- Je n’ai plus peur des araignées !
Meilleurs livres pour vaincre les peurs
Voir aussi : Meilleurs livres sur le bien être
Voir aussi : Les meilleurs livres sur la phobie sociale
Psychologie de la peur
Psychologie de la peur est un ouvrage qui vous permet de vous libérer de vos craintes, de vos angoisses et de vos phobies.
Christophe André vous apprends comment soigner durablement vos différentes peurs.
L’auteur explique parfaitement les mécanismes des différentes peur et phobies.
Quelque soit votre phobie ou peur, n”hésitez pas à lire cet ouvrage de qualité.
La Peur des autres
Cet ouvrage parle de la phobie sociale, l’anxiété sociale et vous donne plusieurs méthodes intéressantes pour vous aider à surmonter vos peurs et phobies.
Oser: Thérapie de la confiance en soi
Si vous avez peur de mal faire, peur du jugement des autres, peur d’aimer, vous estimer que vous ne pouvez jamais bien faire les choses, ce livre pourra certainement vous aider.
Trois clés vous sont présentées pour vous permettre de vaincre vos peurs.
Un ouvrage de qualité qui va vous permettre de travailler efficacement sur vos peurs.
La peur
Meilleurs livres pour vaincre les peurs
Thich Nhat Hanh est un moine bouddhiste d’origine vietnamienne qui vous enseigne avec sa philosophie zen à surmonter différentes peurs, tel que la peur de perdre une personne chère à votre cœur, des maladies, de la mort ..etc…
L’avantage avec cet auteur est que l’on apprends toujours quelque chose d’utile pour notre vie.
Auteur : Thich Nhat Hanh
Je me libère de mes phobies
(kindle)
Libérez-vous de vos phobies ! tout est dans le titre, grâce à cet ouvrage, vous allez pas à pas apprendre à faire face à vos phobies.
Vous avez dans ce livre, les outils que vous allez pouvoir utiliser pas à pas, afin d’atteindre vos objectifs.
Edition imprimée : 210 pages
Auteur: Jérôme Palazzolo
Comment Contrôler Les Crises D’Anxiété et de Panique
Ronna Browning vous apprends dans son livre à vaincre l’anxiété et de surmonter les crises de panique.
L’état d’anxiété est destructeur et les crises d’angoisses peuvent faire de gros dégâts pour nous même et pour un couple, n’hésitez pas à reprendre le dessus avec ce livre.
La Peur d’avoir peur
Spécialisé dans l’agoraphobie, de trouble de panique sera d’une grande aide pour les personnes souffrants de ces maux.
Bien expliqué, il vous sera facile de comprendre ce livre.
La solution NERTI
Meilleurs livres pour vaincre les phobies
Luc Geiger vous apprends avec la solution Nerti à vaincre complètement vos divers phobies qui vous paralyse.
Avec ce livre, vous allez pouvoir vaincre les peurs qui vous retienne et vous empêche de vivre la vie que vous méritez.
N’hésitez pas à regarder ci-dessous la présentation Nerti pour en apprendre plus sur cette auto-thérapie.
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Je n’ai plus peur des araignées !
Meilleurs livres pour vaincre les peurs
La phobie des araignées est répondue, ce petit livre écrit par un expert en araignée et un psychologue vous aidera beaucoup pour vaincre votre phobie.
De nombreuses informations dans cet ouvrage, aideront à combattre d’autres phobies.
Broché : 192 pages
Editions : Dunod
Auteurs : Abdelkader Mokeddem, Christine Rollard
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Les différentes phobies qui existent
La peur des arachnides (araignées), les serpents,les espaces ouverts (Agoraphobie), les endroits clos (Claustrophobie), la peur de l'avion, la mort (Necrophobie), peur du vide et de la hauteur (Acrophobie), les abeilles et autres insectes, la nuit, la maladie, la phobie sociale, les orages, du tonnerre , la peur de l'eau (Aquaphobie),la peur du feu, la peur des dentistes et autres docteurs, la peur des germes, peur du sang, être seul.
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N'hésitez pas à contacter un praticien qui pourra vous aidez à combattre vos phobies.
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