Meilleurs livres pour vaincre la timidité pour adulte

La timidité est probablement l’un des pires handicaps des êtres humains, il touche un grand nombre de personnes à des degrés divers.
Si vous êtes un timide maladif (forte timidité) comme je l’ai été, vous devez impérativement combattre cette timidité chaque jour qui passe, car cette timidité vous fait passer à côté de nombreuses opportunités, quelles soient amoureuses, financière ou dans votre carrière.
Vous ne supprimerez pas votre timidité en quelques semaines, mais en quelques années, vous sérieusement l’atténuer, voir la supprimer, mais pour cela, vous devez trouvez les meilleurs clés pour vous y aider.
Voici, donc les Meilleurs livres pour vaincre la timidité pour adulte

Meilleurs livres pour vaincre la timidité pour adulte

Sélection Meilleurs livres pour vaincre la timidité pour adulte

J’en ai marre d’être timide

 ( Kindle )

Parfois, vous avez les les mains qui tremblent, les mains moites, les joues qui rougissent, vous avez peur de parler aux inconnus.
Vous vous sentez stressé angoisser, vous êtes mal à l’aise avec les autres personnes ?
Donc vous avez  besoin de lire ce petit livre et d’appliquer les exercices qui vont vous permettre d’augmenter votre confiance.

L’auteur partage ses astuces et aide les gens qui souffrent de leur timidité ou de manque de confiance.

Edition Kindle

Auteur : Hervé Lero

Confiance en soi: 15 clés de développement personnel pour bâtir une estime de soi à vie

Avez-vous souvent l’impression de passer à côté de votre vie ?
vous manquez de confiance en vous, vous avez Peur des critiques,vous ressentez un sentiment d’infériorité,vous avez des difficultés à vous affirmer,la timidité et les croyances limitantes sont des freins à votre vie !

A travers de nombreux exemples concrets et projections vous allez découvrir comment la confiance en soi peut totalement changer votre vie et vous permettre de la vivre pleinement.

Ce livre est remplit de petites astuces, de conseils, qui une fois mis en application vont beaucoup vous aider.

Broché : 111 pages

Éditeur : Independently published

Auteur : Adam pelletier

La Timidité: Comment la surmonter 

Aborder une personne que vous ne connaissez pas vous paraît insurmontable ?

Dans de nombreuses occasions, vous rougissez facilement ?

Quand vous avez besoin de questionner quelqu’un,   vous n’osez pas demander des informations par peur de déranger cette personne ?

Vous cachez vos émotions et sentiments pour ne pas paraître faible ou idiot ?

Le regard des autres vous intimide, vous fait peur ?

Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces évitements gâchent et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, Gérard Macqueron et Stéphane Roy vous proposent des exercices à faire pour progresser pas à pas et ainsi diminuer votre timidité petit à petit.

Broché : 224 pages

Editeur : Odile Jacob

Auteur : Gérard Macqueron , Stéphane Roy

Ne plus rougir et accepter le regard des autres

Certaines personnes souffrent énormément de la timidité. Un regard, un geste, un simple mot peuvent suffire à déclencher un malaise. Peu à peu, les situations sociales deviennent sources de peur et de panique. On finit par  se couper du monde. Longtemps négligée par les spécialistes, l’éreutophobie ( la peur de rougir ), est aujourd’hui l’objet d’études scientifiques qui ont permis de mettre au point des méthodes de traitement efficaces et vous permettre de mieux savourer votre vie.

Antoine Pelissolo et Stéphane Roy proposent un ouvrage de qualité qui nous permet de travailler et ouvrir votre esprit, afin de mieux combattre votre timidité.

Ce livre vous aidera à booster votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre vie.

Broché : 196 pages

Éditeur : Odile Jacob

Auteurs : Antoine Pelissolo , Stéphane Roy

La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale 

Nous avons tous déjà éprouvé de la peur, de l’angoisse, au moment de prendre la parole en public, de faire une déclaration d’amour, de rencontrer une personne qui nous semble importante. La peur des autres personnes est fréquente et souvent peu prise en compte par les psychiatres et les psychologues. Lorsqu’elle est grave, elle peut pourtant mener à la dépression, à l’alcoolisme ou simplement à laisser passer les meilleurs occasions de sa vie.

Avec ce livre, Christophe André  vous présente les méthodes et techniques à adopter pour  combattre ou  amoindrir votre timidité.

 

Broché : 332 pages

Éditeur : Odile Jacob

Auteur : Christophe André

Découvrir le Meilleur de Soi: Guide pratique pour booster sa confiance

( Kindle )

Manquer de confiance en vous est un obstacle majeur à une vie épanouie, les causes du manque de confiance en soi sont multiples.

Ce livre va vous aider à les reconnaître.

Un très bon petit kindle remplit de nombreux petits conseils pratiques qui vont vous faire augmenter votre confiance en vous petit à petit.

Edition Kindle

Auteur : Camille Henriot

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