Meilleurs livres pour arrêter de fumer femmes

Meilleurs livres pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer peut être très difficile pour les femmes, car stopper la cigarette, c’est prendre le risque de prendre du poids.

Problème qui peut être évité, si vous avez les bonnes informations, voici notre sélection des Meilleurs livres pour arrêter de fumer,  en gardant la ligne.

 

Top des Meilleurs livres pour arrêter de fumer

Meilleurs livres pour arrêter de fumer femmes

 

Meilleurs livres pour arrêter de fumer

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La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

Arrêter de fumer sans prendre du poids

Ce livre est un best-seller qui a permit d’aider des millions de fumeur à arrêter la cigarette sans jamais reprendre.

Cet ouvrage est plus spécialisé pour les femmes, il s’interresse à la confiance en soi, aux différents moments de la vie d’une femme, les risques de  prise de poids quand on arrête de fumer.

Poche : 288 pages

Editions : Pocket

Auteur : Allen Carr

La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

 ( Livre audio )


 

Voici, une méthode douce pour arrêter de fumer, elle vous aidera à supprimer le tabac de votre vie et de pouvoir retrouver la sérénité sans ce poison.

Un livre efficace qui vous permettra de passer des soirées entre amis ou en famille sans avoir envie de fumer.

Ce livre audio est à conseiller à toute personne qui songe arrêter de fumer, disponible aussi en kindle et poche..

L’avantage du livre audio, est que vous pourrez le lire partout, même dans les transports ou pendant que vous effectuez une tache inintéressante.

Auteur : Allen Carr , Narrateur : Charles Borg

Pour tous ceux qui n’y arrivent pas… Oubliez le tabac! par l’hypnose

Si vous avez échoué dans votre décision d’arrêter de fumer, une fois, deux fois, trois fois, alors ce livre est peut être fait pour vous, la méthode par l’hypnose vous permettra peut être d’obtenir le résultat que vous rechercher : Arrêter de fumer !

L’hypnose est un procédé qui a fait ses preuves et qui a permis à de nombreuses personnes de résoudre leur problèmes.

Vous pouvez aussi conjuguer un des livres de Allen Carr, ci dessus avec ce livre d’hypnose, afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Broché : 256 pages

Editions : Albin Michel

Auteur : Docteur Jean-Marc Benhaiem

1 mois pour arrêter de fumer 

Un petit livre par une youtubeuse grande fumeuse et qui a réussit à stopper la cigarette.

Elle a écrit ce petit livre mélangeant l’arrêt de la cigarette et le développement personnel,  Ritalechat vous “coache ” pendant un mois avec ce petit livre qui peut être sympas pour les personnes qui ne désirent pas lire un gros livre.

Broché : 96 pages

Editions : Hachette Pratique

Auteur : Ritalechat

Mon programme pour en finir avec la cigarette

Avec cette méthode vous interagissez régulièrement avec le texte, vous allez pouvoir  suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la libération.

Voici, un très bon livre pour en finir avec l’addiction de la cigarette.

Broché : 272 pages

Editions : Pocket

Auteur : Allen Carr

 

Meilleurs livres pour arrêter de fumer femmes

Pourquoi arrêter de fumer pour les femmes ?

Fumer est nocif pour la fertilité et est très négatif pendant une grossesse.

Fumer est aussi très mauvais pour nos enfants qui deviennent fumeurs passifs en étant en contact avec un fumeur.

Si vous êtes sur le point d’avoir un enfant, vous apprécierez les économies faire avec l’arrêt de la cigarette.

La cigarette donne mauvaise haleine, donne une mauvaise odeur (que le fumeur ne sent pas, mais que les non fumeurs sentent sans problème).

Fumer est une addiction et tout le monde sait que les addictions sont toujours mauvaises pour notre bien être.

Stopper la cigarette vous évitera peut être un cancer ou une maladie cardiaque, ainsi que bien d’autres problèmes de santé.

 

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