Meilleurs livres sur la boulimie 2020

By FAB on 28 avril 2020 in livres

Meilleurs livres sur la boulimie

Si vous avez un problème de boulimie, d’anorexie mentale ou qu’une personne proche de vous à l’un de ces problèmes.
Vous avez de nombreux livres remplis d’informations utiles, voici une sélection des Meilleurs livres sur la boulimie
qui pourrons vous aider.

Sélection des Meilleurs livres sur la boulimie

Meilleurs livres sur la boulimie

voir aussi : Meilleurs livres pour vaincre les peurs

Voir aussi : Les meilleurs livres pour vaincre l’anxiété et l’angoisse

Comment sortir de la boulimie (Guide pour s’aider soi-même)

Les auteurs ,Yves Simon et François Nef qui sont tous deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous apprennent comment combattre la boulimie.

Ils vous apprennent à analysez vos comportements boulimiques et comprendre les différents mécanismes.
Comment luttez contre les crises de boulimie et comment combattre l’envie de vous faire vomir.
Vous allez apprendre à ne pas vous laisser envahir et dirigé par les émotions négatives.
Comment mieux vous aimez et gérer votre entourage.

Un bon livre pour vaincre la boulimie et de développement personnel qui vous mènera à cette victoire.

Edition imprimée : 224 pages

Auteurs : Yves Simon, François Nef

Cessez de manger vos émotions

Parfois, quand on est stressé, que l’on est triste, que l’on a peur, on se jette sur la nourriture et souvent des aliments sucrés, du chocolat des bonbons et autres produit peu équilibré.

Cela démontre que votre alimentation est fortement liée à votre état émotionnel et ce livre va vous aider à vous libérer de cette compulsion alimentaire.

La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente ,ce livre est pour toutes les personnes qui cherchent à retrouver un équilibre alimentaire de qualité.

Poche : 224 pages

Editions : First

Auteurs : Isabelle Huot, Catherine Sénécal

Dites non à l’alimentation de consolation

Le Dr Roger Gould vous apprends à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle.

Il offre un programme de 8 séances pour découvrir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage causé par vos émotions.

Poche : 341 pages

Editions : J’ai Lu

Auteur : Roger Gould

La femme yoyo

Un livre qui vous fait découvrir les problèmes de la femme yoyo.

Ce petit livre spécialement écrit pour les femmes qui ont un problème de troubles alimentaire, qui après de dure régime reprennent rapidement du poids.

Ce petit livre vous fait découvrir les raisons de votre problème et vous aidera à sortir de ce piège infernal.

Broché : 236 pages

Editions : Mille Rêves Editions

Auteur : Rita Sansone Villemin

Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir

Meilleurs livres sur la boulimie

L’auteur est un spécialiste de la boulimie, il vous offre dans son livre une démarche qui vous mènera à la guérison de façon très efficace.

Broché : 222 pages

Editions : Retz

Auteur : Alain Perroud

Boulimie & hyperphagie – S’en sortir avec le développement personnel

Avec ses exercices pratiques et ses bons conseils en développement personnel, ce livre pourra vous accompagner efficacement dans votre lutte contre la boulimie.

Ce livre vous permettra d’avoir une alimentation plus équilibrée et un mode de vie plus sain.

Broché : 148 pages

Auteur : Agnès Faivre