Meilleurs livres sur la boulimie
Si vous avez un problème de boulimie, d’anorexie mentale ou qu’une personne proche de vous à l’un de ces problèmes.
Vous avez de nombreux livres remplis d’informations utiles, voici une sélection des Meilleurs livres sur la boulimie
qui pourrons vous aider.
Sélection des Meilleurs livres sur la boulimie
- Comment sortir de la boulimie (Guide pour s’aider soi-même)
- Cessez de manger vos émotions
- Dites non à l’alimentation de consolation
- La femme yoyo
- Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir
Meilleurs livres sur la boulimie
Comment sortir de la boulimie (Guide pour s’aider soi-même)
Les auteurs ,Yves Simon et François Nef qui sont tous deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous apprennent comment combattre la boulimie.
Ils vous apprennent à analysez vos comportements boulimiques et comprendre les différents mécanismes.
Comment luttez contre les crises de boulimie et comment combattre l’envie de vous faire vomir.
Vous allez apprendre à ne pas vous laisser envahir et dirigé par les émotions négatives.
Comment mieux vous aimez et gérer votre entourage.
Un bon livre pour vaincre la boulimie et de développement personnel qui vous mènera à cette victoire.
Edition imprimée : 224 pages
Auteurs : Yves Simon, François Nef
Cessez de manger vos émotions
Parfois, quand on est stressé, que l’on est triste, que l’on a peur, on se jette sur la nourriture et souvent des aliments sucrés, du chocolat des bonbons et autres produit peu équilibré.
Cela démontre que votre alimentation est fortement liée à votre état émotionnel et ce livre va vous aider à vous libérer de cette compulsion alimentaire.
La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente ,ce livre est pour toutes les personnes qui cherchent à retrouver un équilibre alimentaire de qualité.
Poche : 224 pages
Editions : First
Auteurs : Isabelle Huot, Catherine Sénécal
Dites non à l’alimentation de consolation
Le Dr Roger Gould vous apprends à gérer vos émotions pour vous libérer de la faim émotionnelle.
Il offre un programme de 8 séances pour découvrir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage causé par vos émotions.
Poche : 341 pages
Editions : J’ai Lu
Auteur : Roger Gould
La femme yoyo
Un livre qui vous fait découvrir les problèmes de la femme yoyo.
Ce petit livre spécialement écrit pour les femmes qui ont un problème de troubles alimentaire, qui après de dure régime reprennent rapidement du poids.
Ce petit livre vous fait découvrir les raisons de votre problème et vous aidera à sortir de ce piège infernal.
Broché : 236 pages
Editions : Mille Rêves Editions
Auteur : Rita Sansone Villemin
Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir
Meilleurs livres sur la boulimie
L’auteur est un spécialiste de la boulimie, il vous offre dans son livre une démarche qui vous mènera à la guérison de façon très efficace.
Broché : 222 pages
Editions : Retz
Auteur : Alain Perroud
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