Meilleurs livres sur les addictions : 6 ouvrages pour comprendre la dépendance et trouver des pistes d’aide

Meilleurs livres sur les addictions : 6 ouvrages pour comprendre la dépendance et trouver des pistes d’aide

Vous recherchez les meilleurs livres sur les addictions pour comprendre les mécanismes de la dépendance, aider un proche ou mieux connaître les possibilités d’accompagnement ? Alcool, tabac, cannabis, autres substances psychoactives, jeux d’argent ou certains comportements problématiques ne se manifestent pas tous de la même manière et ne nécessitent pas exactement les mêmes réponses.

Un bon livre sur les addictions pour débutant doit surtout permettre de comprendre la perte de contrôle, le craving ou envie irrépressible, les habitudes, les facteurs de vulnérabilité, les conséquences d’un usage et les différentes possibilités de prise en charge, sans réduire l’addiction à un simple manque de volonté.

Dans ce comparatif, nous avons sélectionné six livres pour comprendre et sortir d’une addiction aux approches complémentaires : neurosciences, guide pratique, dépendance à l’alcool, nouvelles addictions, thérapies comportementales et cognitives et ouvrage professionnel d’addictologie.

Vous découvrirez également quel livre choisir selon le type d’addiction, comment distinguer usage à risque, comportement problématique et dépendance, pourquoi une rechute ne doit pas être interprétée comme un simple échec et dans quelles situations un livre doit impérativement être complété par une aide médicale ou addictologique.

Quel est le meilleur livre sur les addictions ? Réponse rapide

Tableau comparatif des meilleurs livres sur les addictions

1. Comment choisir le meilleur livre sur les addictions ?

Le meilleur livre pour comprendre une addiction dépend avant tout du problème auquel vous êtes confronté et de votre objectif de lecture.

Pour comprendre une addiction chez soi ou chez un proche

Privilégiez d’abord un ouvrage destiné au grand public, qui explique les mécanismes de la dépendance sans jargon médical inutile.

Un bon livre doit notamment permettre de mieux comprendre :

• la difficulté à contrôler une consommation ou un comportement ;
• l’envie intense ou craving ;
• les habitudes et situations déclenchantes ;
• les conséquences physiques, psychologiques ou sociales ;
• les facteurs qui entretiennent le comportement ;
• la motivation au changement ;
• les possibilités de réduction des risques ;
• les différentes formes d’accompagnement ;
• la prévention des rechutes ;
• le rôle de l’entourage.

Pour comprendre une consommation d’alcool

Choisissez un ouvrage réellement consacré à l’alcool plutôt qu’un livre général sur toutes les dépendances.

Idées reçues sur l’addiction à l’alcool de Laurent Karila correspond particulièrement bien à cette recherche.

Pour un étudiant en psychologie ou en santé

Un ouvrage clinique comme Soigner les addictions par les TCC ou Les Addictions de Michel Lejoyeux sera beaucoup plus adapté qu’un livre de développement personnel.

Pour les jeux, écrans et comportements contemporains

Addicts de Jean-Victor Blanc offre une entrée plus accessible et permet notamment de réfléchir aux jeux, écrans, sexe, substances et nouveaux usages.

2. Les 6 meilleurs livres sur les addictions

L’addiction, comment s’en sortir ? : notre premier choix pour débuter

L’addiction, comment s’en sortir ? Je (re)prends ma vie en main est écrit par Caroline Chiron, Emeline Chauchard, Estelle Guilbaud, Mélanie Gaillard et Lucia Romo.

Ce livre récent possède un avantage important : il a été conçu pour le grand public et adopte une organisation directement pratique.

Le parcours est structuré autour de trois grandes étapes : comprendre l’addiction, agir puis traiter et prévenir la rechute.

Il aborde différentes situations comme le tabac, l’alcool, le cannabis, les drogues ou le jeu, sans supposer qu’une seule méthode conviendra à toutes les personnes.

Des ressources complémentaires et exercices permettent également de passer progressivement de la compréhension à l’action.

À choisir si vous recherchez : un livre pratique pour comprendre et sortir d’une addiction sans commencer par un manuel médical de plusieurs centaines de pages.

Se libérer de l’addiction en reprogrammant son cerveau : pour comprendre les mécanismes biologiques

Se libérer de l’addiction en reprogrammant son cerveau de Patrick Bordeaux et George F. Koob s’intéresse particulièrement aux mécanismes cérébraux associés aux conduites addictives.

L’un de ses principaux intérêts est de lutter contre l’idée selon laquelle une addiction serait simplement due à un manque de volonté ou à une faiblesse morale.

Le livre s’intéresse au fonctionnement du cerveau, à l’apprentissage, aux habitudes, à la motivation et aux changements pouvant accompagner une démarche de rétablissement.

Le terme « reprogrammer » employé dans le titre doit cependant être compris comme une image : le cerveau n’est évidemment pas un ordinateur que l’on remettrait à zéro en suivant quelques exercices.

À choisir si vous recherchez : un livre sur le cerveau, les addictions et les mécanismes de la dépendance.

Idées reçues sur l’addiction à l’alcool : le meilleur livre consacré spécifiquement à l’alcool

Idées reçues sur l’addiction à l’alcool : Comprendre et sortir de la dépendance de Laurent Karila est consacré exclusivement à l’alcool.

L’intérêt du format consiste à partir d’affirmations courantes et d’idées largement répandues pour expliquer ce que l’addictologie permet réellement d’en dire.

Cette approche est particulièrement pertinente sur un sujet où les consommations peuvent être banalisées et où la frontière entre usage, usage à risque et trouble de l’usage n’est pas toujours bien comprise.

Le livre peut être lu par une personne qui s’interroge sur sa consommation mais également par un proche souhaitant mieux comprendre ce qui se joue.

À choisir si vous recherchez : un livre pour comprendre la dépendance à l’alcool sans discours culpabilisant.

Addicts de Jean-Victor Blanc : pour comprendre les addictions contemporaines

Addicts : Comprendre les nouvelles addictions et s’en libérer du psychiatre Jean-Victor Blanc adopte une approche particulièrement originale en utilisant de nombreuses références à la culture populaire.

L’auteur aborde aussi bien l’alcool, le cannabis ou la cocaïne que les jeux d’argent, les écrans, le sexe ou le chemsex.

Cette présentation permet de rendre certains mécanismes plus accessibles aux lecteurs qui seraient rebutés par un manuel médical classique.

Le livre apporte également une réflexion utile sur la stigmatisation des personnes concernées par une addiction et sur la manière dont notre environnement peut favoriser certains comportements.

À choisir si vous recherchez : un livre accessible sur les nouvelles addictions et les comportements addictifs.

Soigner les addictions par les TCC : pour comprendre les thérapies comportementales et cognitives

Soigner les addictions par les TCC de Pierluigi Graziani et Lucia Romo est un ouvrage beaucoup plus spécialisé.

Cette deuxième édition s’adresse principalement aux psychologues, étudiants, professionnels de santé et lecteurs souhaitant comprendre comment les thérapies comportementales et cognitives peuvent être utilisées dans la prise en charge des conduites addictives.

Les TCC s’intéressent notamment aux situations déclenchantes, aux pensées, aux émotions, aux comportements, aux stratégies d’adaptation et à la prévention de la rechute.

Ce livre n’est donc pas le premier à choisir si vous recherchez simplement des informations accessibles pour aider un proche.

À choisir si vous recherchez : un livre professionnel sur les addictions et les TCC.

Les Addictions de Michel Lejoyeux : la référence la plus complète

Les Addictions, sous la direction du professeur Michel Lejoyeux, constitue l’ouvrage le plus professionnel et le plus développé de notre sélection.

Cette monographie couvre les déterminants des addictions, les différents produits et comportements, les liens avec d’autres spécialités médicales, la prévention, l’évaluation et les méthodes de prise en charge.

Il est beaucoup plus dense qu’un guide destiné au grand public, mais permet d’obtenir une vision structurée de l’addictologie actuelle.

Il convient particulièrement aux étudiants en médecine ou psychologie, professionnels de santé ou lecteurs souhaitant réellement approfondir le sujet.

À choisir si vous recherchez : un livre complet d’addictologie sur les substances, comportements et traitements.

3. Qu’est-ce qu’une addiction et comment la reconnaître ?

Une addiction ne se résume pas au fait d’aimer beaucoup quelque chose ou de répéter régulièrement un comportement.

Les professionnels s’intéressent notamment à la perte de contrôle, à la poursuite de la consommation ou du comportement malgré des conséquences négatives, à la place prise dans la vie quotidienne et aux difficultés rencontrées lorsqu’une personne souhaite modifier son usage.

Une consommation importante n’est pas automatiquement une addiction

Dans le cas de l’alcool, une personne peut présenter une consommation à risque sans répondre aux critères d’un trouble de l’usage.

Cela reste une raison légitime pour faire le point et éventuellement diminuer sa consommation.

Addictions avec substances

Elles peuvent notamment concerner l’alcool, le tabac, le cannabis, les opioïdes, les stimulants ou certains médicaments.

Addictions ou troubles comportementaux

Le jeu d’argent pathologique constitue un exemple reconnu d’addiction comportementale.

Pour les écrans, réseaux sociaux, sexe, achats ou nourriture, il faut éviter de qualifier automatiquement tout usage excessif d’« addiction » : les catégories diagnostiques et les connaissances scientifiques ne sont pas identiques pour chaque comportement.

Dépendance affective et TOC : ne pas tout appeler addiction

La dépendance affective est une expression courante utilisée pour décrire certaines difficultés relationnelles, mais elle ne doit pas être confondue automatiquement avec un trouble addictif.

Le trouble obsessionnel compulsif appartient également à une autre catégorie de troubles psychiques.

Cette distinction permet d’éviter de médicaliser tous les comportements répétitifs avec le même mot.

4. Comment sortir d’une addiction : que peut réellement apporter un livre ?

Un livre pour sortir d’une addiction peut constituer un excellent point de départ, mais son utilité dépend de la situation.

Mieux comprendre ce qui entretient le comportement

La lecture peut aider à identifier certains déclencheurs : situations sociales, émotions, habitudes, disponibilité du produit, stress ou contexte particulier.

Faire évoluer sa motivation

Tout changement ne commence pas nécessairement par une décision immédiate d’abstinence totale.

Faire le point sur les avantages et les conséquences d’une consommation peut déjà constituer une première étape.

Apprendre des stratégies concrètes

Certains ouvrages proposent des exercices pour repérer les situations à risque, modifier certaines habitudes, demander de l’aide ou préparer les moments difficiles.

Comprendre qu’une rechute n’annule pas tous les progrès

Une reprise de consommation ou de comportement peut conduire à analyser ce qui s’est passé et à adapter l’accompagnement.

Elle ne signifie pas automatiquement que toute la démarche précédente était inutile.

Reconnaître les limites de l’auto-aide

Lorsque la consommation entraîne des problèmes physiques, psychiques, professionnels ou familiaux importants, l’accompagnement d’un professionnel devient particulièrement pertinent.

5. Quels traitements et accompagnements existent pour les addictions ?

Il n’existe pas une méthode unique permettant de traiter toutes les addictions.

La prise en charge dépend du produit ou du comportement, de la fréquence, des conséquences, de l’état de santé, de la situation sociale et des objectifs de la personne.

Accompagnement médical

Il peut permettre d’évaluer les consommations, les complications éventuelles, le risque de sevrage et les traitements possibles.

Approches psychologiques

Différentes psychothérapies peuvent être proposées selon les situations. Les thérapies comportementales et cognitives constituent notamment l’une des approches utilisées en addictologie.

Traitements médicamenteux

Des médicaments existent dans la prise en charge de certaines dépendances, notamment pour le tabac, l’alcool ou les opioïdes.

Le choix d’un traitement relève d’une évaluation médicale individuelle.

Réduction des risques et des dommages

L’accompagnement ne se limite pas toujours à opposer « consommation » et « abstinence ».

Des stratégies peuvent viser à diminuer les dommages, réduire une consommation ou sécuriser certaines pratiques lorsqu’un arrêt immédiat n’est pas possible ou pas encore souhaité.

Structures spécialisées

En France, les CSAPA – Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie accueillent les personnes concernées par des conduites addictives et leur entourage.

Pour rechercher une structure ou des informations fiables, consultez notamment les ressources officielles du ministère de la Santé et les services nationaux spécialisés en addictologie.

6. Quel livre sur les addictions choisir selon votre situation ?

Cette partie répond directement aux recherches longue traîne comme meilleur livre addiction débutant, livre pour arrêter une addiction, livre alcool dépendance, livre addiction jeux, livre addiction écrans ou livre addictologie professionnel.

Je veux comprendre ce qui m’arrive

Commencez par L’addiction, comment s’en sortir ?. C’est le livre le plus directement accessible et pratique de cette sélection.

Je veux comprendre le rôle du cerveau

Se libérer de l’addiction en reprogrammant son cerveau correspond davantage à votre recherche.

Je m’interroge surtout sur l’alcool

Choisissez Idées reçues sur l’addiction à l’alcool de Laurent Karila.

Je veux comprendre les jeux, écrans et nouveaux comportements

Addicts de Jean-Victor Blanc constitue notre premier choix.

Je suis étudiant en psychologie ou professionnel

Commencez par Soigner les addictions par les TCC si votre intérêt concerne la psychothérapie.

Pour une vision beaucoup plus générale et médicale de l’addictologie, choisissez plutôt Les Addictions de Michel Lejoyeux.

Quel livre choisir pour l’alcool, le tabac, le cannabis, les jeux ou les écrans ?

Les recherches meilleur livre pour arrêter l’alcool, livre pour arrêter de fumer, livre addiction cannabis, livre addiction jeux d’argent et livre addiction écrans correspondent à des situations très différentes.

Pour l’alcool

Commencez par le livre de Laurent Karila si vous souhaitez comprendre spécifiquement l’alcool et les idées reçues entourant sa consommation.

Pour le tabac

Un livre général peut aider à comprendre les habitudes et le craving, mais les méthodes spécifiques d’aide à l’arrêt du tabac et les traitements disponibles justifient souvent de compléter la lecture avec des ressources dédiées.

Pour le cannabis

L’addiction, comment s’en sortir ? aborde notamment cette consommation et permet de réfléchir aux mécanismes, aux objectifs de changement et aux moyens d’éviter certaines situations à risque.

Pour les jeux d’argent

Addicts permet de mieux comprendre la manière dont certains jeux utilisent récompense, incertitude et recherche de sensations.

Lorsque le jeu provoque endettement, dissimulation ou perte de contrôle, un accompagnement spécialisé peut être particulièrement utile.

Pour les écrans et réseaux sociaux

Évitez les livres affirmant que toute utilisation intensive d’un smartphone constitue automatiquement une addiction.

Recherchez plutôt un ouvrage qui s’intéresse à la perte de contrôle, aux conséquences réelles du comportement et à la place qu’il prend dans le quotidien.

5 lectures complémentaires sur Plus de Bonheur

Meilleurs livres sur les neurosciences

Pour approfondir les mécanismes cérébraux, découvrez notre sélection des meilleurs livres sur les neurosciences.

Meilleurs livres sur la dépendance affective

La dépendance affective n’est pas synonyme d’addiction médicale, mais certains lecteurs souhaitent approfondir leurs schémas relationnels. Consultez nos meilleurs livres sur la dépendance affective.

Comprendre la dépendance affective

Pour une approche plus générale du sujet, découvrez également notre guide pour décrypter la dépendance affective.

Meilleurs livres sur l’estime de soi

Lorsqu’un changement de comportement s’accompagne d’un travail personnel plus large, consultez les meilleurs livres sur l’estime de soi.

Meilleurs livres de méditation pour débutants

Certaines approches de prévention de la rechute intègrent des pratiques d’attention ou de pleine conscience. Découvrez nos meilleurs livres de méditation pour débutants.

Sources fiables pour compléter un livre sur les addictions

• Haute Autorité de Santé – Repérage des consommations addictives
• Haute Autorité de Santé – Diminuer le risque alcool
• Ministère de la Santé – Addictions et drogues

Conclusion : quels sont les meilleurs livres sur les addictions ?

Les meilleurs livres sur les addictions dépendent principalement de ce que vous souhaitez comprendre et de la situation concernée.

Pour un lecteur qui souhaite commencer avec un ouvrage pratique et récent, L’addiction, comment s’en sortir ? constitue notre premier choix général.

Si vous recherchez davantage d’explications sur les mécanismes du cerveau, Se libérer de l’addiction en reprogrammant son cerveau offre une approche différente et complémentaire.

Pour une problématique spécifiquement liée à l’alcool, le livre de Laurent Karila est beaucoup plus pertinent qu’un ouvrage général.

Addicts de Jean-Victor Blanc conviendra davantage aux lecteurs intéressés par les jeux, les écrans et différentes formes contemporaines de comportements addictifs.

Enfin, Soigner les addictions par les TCC et Les Addictions de Michel Lejoyeux sont principalement destinés aux étudiants, professionnels de santé et lecteurs qui souhaitent aller beaucoup plus loin dans l’addictologie.

Un livre pour comprendre une addiction peut permettre de mettre des mots sur une situation, d’identifier certains mécanismes et de préparer un changement. Il ne doit cependant pas devenir un substitut aux soins lorsque la consommation présente un risque médical, psychologique ou social important.

L’objectif n’est pas de rechercher un ouvrage promettant de « supprimer une addiction » en quelques jours, mais de choisir une source sérieuse permettant de mieux comprendre le problème, les possibilités de changement et les aides réellement disponibles.

FAQ – Livres, dépendance et addictions

Quel est le meilleur livre sur les addictions pour débuter ?

L’addiction, comment s’en sortir ? constitue notre premier choix pour un lecteur débutant grâce à son approche progressive centrée sur la compréhension, l’action et la prévention de la rechute.

Quel livre lire pour comprendre une addiction à l’alcool ?

Idées reçues sur l’addiction à l’alcool de Laurent Karila est spécifiquement consacré à l’alcool et permet de mieux comprendre ses mécanismes et les idées reçues entourant la dépendance.

Quel livre lire pour comprendre les addictions aux écrans et aux jeux ?

Addicts de Jean-Victor Blanc aborde notamment les écrans, les jeux d’argent et différentes formes contemporaines de comportements problématiques.

Une addiction est-elle simplement un manque de volonté ?

Non. Les conduites addictives dépendent de nombreux facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux. Les réduire à un manque de volonté est une simplification qui peut renforcer la culpabilité et la stigmatisation.

Peut-on sortir d’une addiction uniquement avec un livre ?

Cela dépend de la situation. Un livre peut être un excellent outil d’information et d’auto-aide, mais une dépendance importante ou une consommation présentant un risque médical nécessite souvent un accompagnement professionnel.

Faut-il forcément arrêter complètement pour demander de l’aide ?

Non. Une personne peut demander de l’aide pour faire le point, diminuer les risques ou réduire une consommation, même si elle n’envisage pas encore une abstinence complète.

La dépendance affective est-elle une addiction ?

L’expression dépendance affective désigne généralement des difficultés relationnelles et un besoin excessif de réassurance ou d’attachement. Elle ne doit pas être automatiquement assimilée aux troubles addictifs liés aux substances ou au jeu.

Une rechute signifie-t-elle que le traitement a échoué ?

Pas nécessairement. Une reprise de consommation ou de comportement peut permettre d’identifier de nouveaux déclencheurs et de modifier la stratégie d’accompagnement.

Est-il dangereux d’arrêter brutalement une substance ?

Cela peut l’être dans certaines situations. Un sevrage d’alcool important ou l’arrêt brutal de certains médicaments comme les benzodiazépines peut nécessiter un accompagnement médical. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

Où trouver de l’aide pour une addiction en France ?

Un médecin peut constituer un premier interlocuteur. Les Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie, ou CSAPA, proposent également un accompagnement spécialisé pour les addictions avec ou sans substances.

Se libérer de l’addiction en reprogrammant son cerveau

 

Traitement pour la dépendance

Face à la légalisation du cannabis, à la crise des opioïdes et à la dépendance à la méthamphétamine, il est essentiel de savoir que la toxicomanie n’est pas un manque de caractère fort ou un échec moral.

La dépendance est en fait une maladie dans laquelle le cerveau a été affecté (santé mentale).

Patrick Bordeaux et George F Koob soulignent comment ce trouble peut rendre les personnes aux prises avec une dépendance incontrôlables car leur vie est souvent perturbée par ses effets , non seulement pour elles, mais aussi pour ceux qui les entourent.

Par conséquent, nous devons prendre des mesures dès maintenant pour mieux empêcher l’ajout de s’installer dans nos communautés grâce à l’éducation sur le sujet et à l’amélioration des options de traitement disponibles.

Broché : 408 pages

Editions : de l’Homme

Auteur : PATRICK BORDEAUX, GEORGE F. KOOB

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Idées reçues sur l’addiction a l’alcool

Comprendre et sortir de la dépendance

Peu importe ce que vous avez pu entendre, l’alcool n’est pas votre ami. Bien qu’il puisse sembler inoffensif au début et même vous faire sentir créatif ou comme le plus régulièrement consommé, ses pouvoirs addictifs sont très dangereux.

Sans entrer dans des arguments moralisateurs, Laurent Karila fait une remarque simple mais puissante.

Comprendre les mécanismes de la dépendance à l’alcool ainsi que la façon de les traiter devrait être primordial dans notre société d’aujourd’hui ;

Ce n’est qu’alors que nous commencerons à dépasser les idées reçues sur la consommation d’alcool et à sortir définitivement de ces cycles dommageables.

Véritable programme de rétablissement pour vaincre la dépendance de l’alcool.

Broché : 187 pages

Editions : CAVALIER BLEU

Auteur : Laurent Karila

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Meilleurs livres sur les addictions

60 conseils pour en finir avec ses addictions

Dites-leur adieu à ces addictions !

Ce livre offre des informations essentielles pour tous ceux qui cherchent à se libérer de l’emprise de la dépendance.

Il fournit une approche claire et concise qui va au-delà du discours médical et comprend des exemples afin que les lecteurs puissent saisir pleinement tous les mécanismes derrière leurs dépendances.

Que l’on soit accro aux drogues ou aux comportements, que l’on se demande pourquoi on boit trop, que l’on abandonne une vieille habitude ou que l’on soit simplement curieux de comprendre comment notre volonté nous manque parfois.

Ce livre fournira quelques réponses avec des conseils utiles pour reprendre le contrôle de soi.

Ne laissez pas votre propre manque de connaissances être un obstacle à la prise de mesures vers la sobriété: lisez ce livre aujourd’hui et vous pourrez dire, j’ai arrêté !

Pour diminuer votre dépendance au tabac, alcool, pornographie, portable,  Jeux de hasard et autres addictions.

Broché : 326 pages

Auteur : Guillaume Rodriguez

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Comprendre les nouvelles addictions et s’en libérer

Il est temps pour nous de reconnaître et d’accepter que la dépendance peut être un problème grave.

Nous devons apprendre des expériences de célébrités comme Miley Cyrus, James Bond  et comprendre que les sources immédiates de plaisir telles que l’alcool, le tabac, le sexe, Réseaux sociaux, les drogues ou le jeu ont des conséquences, certaines plus graves que d’autres.

En comprenant cela maintenant, nous pouvons nous empêcher de nous enfoncer dans un abîme plus tard.

Broché : 252 pages

Editions : Arkhê

Auteur : Jean-Victor Blanc

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Meilleurs livres sur les addictions

Soigner les addictions par les TCC

Les comportements addictifs sont devenus un grave problème de santé publique, et la TCC (thérapies comportementales et cognitives) s’est avérée efficace dans la gestion de ces problèmes.

Les preuves suggèrent que ces méthodes peuvent aider les gens à cesser de fumer ou à réduire considérablement leur consommation de substances.

Par conséquent, il est essentiel pour les personnes souffrant de dépendance de chercher un traitement impliquant la TCC dès que possible.

Programme de rétablissement pour votre Réadaptation et combattre un Comportement compulsif.

Broché : 272 pages

Editions : Elsevier Masson

Auteur : Pierluigi Graziani, Lucia Romo

 

En finir avec l’alcool

Êtes-vous aux prises avec une dépendance à l’alcool et ses effets négatifs ?

Si oui, alors « En finir avec l’alcool » est le livre qu’il vous faut!

Le témoin de ce patient expert partage tout ce qu’il a appris pour arrêter de boire et rester sur la bonne voie.

Apprenez comment l’alcoolisme fonctionne vraiment, quelles mesures doivent être prises pour s’en libérer et comment la vie post-alcool peut être réalisée sans peur ou anxiété de rechute.

Ne laissez pas votre lutte contre la toxicomanie se poursuivre plus longtemps, prenez le contrôle dès aujourd’hui en lisant ce guide essentiel!

Broché : 288 pages

Auteur : Virginie Hamonnais

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Addictologie

Les dépendances sont un problème de santé majeur, allant des substances légales aux produits et comportements illicites.

Pour s’attaquer à ce problème, un nouveau champ d’étude, l’addictologie, a émergé qui examine tous les aspects cliniques socioculturels et thérapeutiques biologiques liés à la toxicomanie.

Réseaux sociaux, alcool, et autres problèmes addictifs, résolvez votre problème avec cet ouvrage.

Broché : 472 pages

Editions : Elsevier Masson

Auteur : Professeur Michel Lejoyeux

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Addictions : prévention de la rechute

Dépendance, Traitement, Prévention, Réadaptation

Ce livre de référence propose une approche révolutionnaire pour prévenir les rechutes de dépendance, combinant des stratégies cognitives et comportementales avec des pratiques de pleine conscience.

Avec des directives et des conseils clairs, ainsi que des exemples cliniques et des exercices à domicile inclus, les thérapeutes peuvent mettre en œuvre ce programme rapidement tout en évitant les erreurs courantes.

Une série de 8 séances de groupe méticuleusement planifiées peut aider le patient à reconnaître ses propres états intérieurs, à s’éloigner des schémas de pensée et d’action habituels qui pourraient provoquer une rechute et à acquérir les compétences nécessaires pour un rétablissement réussi.

Ce guide est un outil utile pour les thérapeutes formés à la pleine conscience, il emmène les patients à travers un incroyable parcours personnel avec des résultats tangibles; leur permettre de se voir et de voir le monde différemment, ce qui améliore leur qualité de vie.

Programme de rétablissement et de psychologie pour vaincre vos comportements compulsifs.

Broché : 272 pages

Editions : DE BOECK

Auteur : Sarah Bowen