Comment vivre plus heureux et plus longtemps

 

vivre longtemps - heureux

Le bonheur pour vivre plus longtemps selon Harvard

En observant la vie de 724 hommes pendant 75 ans , des scientifiques de l’université de Harvard se sont penchés sur la recette du bonheur .

Cette étude a suivit la vie d’hommes politiques , médecins , ouvriers , militaires et autres .

Des jeunes hommes qui étaient à Harvard ou qui étaient issus des quartiers pauvres .

Fin 2015 , la certitude de cette observation nous informe que ni la richesse ni la célébrité ne rendent heureux .

La qualité des relations en revanche garantirait le bonheur .

A intervalles réguliers , les scientifiques ont interrogé les patients sur leur travail , famille et santé .

Ils ont fait des analyses de sang , des scanners des cerveaux et ont autopsier les patients à leur décès .

Ils ont accumulé d’innombrables informations , afin de trouver le secret du bonheur .

Les scientifiques ont donc compris que pour connaître le bonheur , la qualité des relations sociales est très importante pour nous .

Car elles nous rendent plus heureux et nous garde en bonne santé .

Trois importantes informations ont été tirées de ces observations .

1 Être proche de sa famille et de ses amis .

Cela rend plus heureux et en meilleur santé .

2 On peut se sentir seul dans une foule , tout comme dans un mariage .

Ce n’est pas le nombre d’amis ou une relation de couple qui est important mais leur qualité .

3 La qualité des relations a un impact sur la santé mentale
.

Être seul augmente la vitesse du vieillissement de notre cerveau et dégrade l’état de santé général .

DONC EN CONCLUSION , AIMEZ VOTRE FAMILLE ET VOS AMIS LE PLUS POSSIBLE !

VOUS VIVREZ PLUS HEUREUX ET PLUS LONGTEMPS

Devenez quelqu’un d’heureux

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