Comment vivre plus heureux et plus longtemps

Comment vivre plus heureux et plus longtemps

Comment vivre plus heureux et plus longtemps

Le bonheur pour vivre plus longtemps selon Harvard

En observant la vie de 724 hommes pendant 75 ans , des scientifiques de l’université de Harvard se sont penchés sur la recette du bonheur .

Cette étude a suivit la vie d’hommes politiques , médecins , ouvriers , militaires et autres .

Des jeunes hommes qui étaient à Harvard ou qui étaient issus des quartiers pauvres .

Fin 2015 , la certitude de cette observation nous informe que ni la richesse ni la célébrité ne rendent heureux .

La qualité des relations en revanche garantirait le bonheur .

A intervalles réguliers , les scientifiques ont interrogé les patients sur leur travail , famille et santé .

Ils ont fait des analyses de sang , des scanners des cerveaux et ont autopsier les patients à leur décès .

Ils ont accumulé d’innombrables informations , afin de trouver le secret du bonheur .

Les scientifiques ont donc compris que pour connaître le bonheur , la qualité des relations sociales est très importante pour nous .

Car elles nous rendent plus heureux et nous garde en bonne santé .

Trois importantes informations ont été tirées de ces observations .

1 Être proche de sa famille et de ses amis .

Cela rend plus heureux et en meilleur santé .

2 On peut se sentir seul dans une foule , tout comme dans un mariage .

Ce n’est pas le nombre d’amis ou une relation de couple qui est important mais leur qualité .

3 La qualité des relations a un impact sur la santé mentale .

Être seul augmente la vitesse du vieillissement de notre cerveau et dégrade l’état de santé général .

DONC EN CONCLUSION , AIMEZ VOTRE FAMILLE ET VOS AMIS LE PLUS POSSIBLE !

VOUS VIVREZ PLUS HEUREUX ET PLUS LONGTEMPS

Devenez quelqu’un d’heureux