Comment vaincre sa timidité

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Comment surmonter sa timidité

La timidité amoureuse, la timidité maladive sont un véritable fléau , j’en ai personnellement beaucoup souffert une grande partie de ma vie, Jusqu’au jour où fatigué de toutes ses peurs, j’ai appris, comment ne plus être timide, comment combattre ma timidité .

J’espère sincèrement que tous ces petits conseils, vont vous aider à surmonter votre timidité .

La confiance

La confiance se fait petit à petit en faisant des actions .
Apprendre, pratiquer et maitriser .

Rappeler vous quand vous avez appris à faire du vélo, au début vous aviez probablement peur, mais après avoir essayé , compris vous avez pris confiance .

La confiance social fonctionne de la même façon .

Ce sentir anxieux n’est pas un problème .

Eviter les interactions avec les autres est le problème .

Arrêtez d’éviter les autres et petit à petit vous allez surmonter votre anxiété .

Engagement

Participez à de petites discutions et essayez le plus possible de parler à des étrangers chaque fois que vous en avez la possibilité .

Rejoignez un club de sport, faite du yoga dans un club ou pratiquez une autre activité qui vous tente, mais dans laquelle vous serez en contact avec d’autres personnes .

Yeux dans les yeux

Regardez les personnes avec qui vous parlez dans les yeux et souriez lui,
Apprenez à regardez la couleur des yeux de la personne à qui vous parlez .

Je vous garantie que c’est très efficace, plus de confiance pour nous même et les personnes à qui vous parlez seront plus amicales avec vous !

Faite la liste de ce qui vous rend le plus anxieux, vous stress le plus et travailler sur ce qui vous paraît le plus facile à surmonter .
Cela va vous rendre plus confiant, petit à petit,

Placer votre attention sur ces autres

épaules en arrières, bras ouverts de nombreuses se cher dirent que de bonnes postures nous rendant
plus confiant et réduisant le stress .

Apprenez à parler

N’héritez pas à parlez tout seul et à vous enregistrer,
Cela va vous aidez à éviter d’éventuels embarras, comme se répéter ou bégayer cela va habituez
à entendre votre propre voix .
Plus vous vous entrainerez à parler, mieux ce sera .

Vous pouvez aussi cherchez une formation de confiance en soi, y en a de nombreuses sur le net .

La vie est courte, profitez en !

N’hésitez pas à faire part dans les commentaires, de vos connaissances pour prendre plus de confiance .

formation luc geiger

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