Meilleurs livres sur les rêves lucides
Un rêve lucide, cela veut dire être conscient pendant un rêve.
Pendant un rêve lucide vous pouvez contrôler ce qui se passe dans votre rêve, c’est comme un monde virtuel dans lequel vous pouvez vous plonger .
Il y a plusieurs années, j’ai fais deux rêves qui m’ont profondément marqué, je ne les ai jamais oublié car ils étaient très réalistes, je ressentait vraiment les choses.
J’ai découvert dernièrement qu’il s’agissait en fait de rêves lucides, j’ai donc lu plusieurs livres sur le sujet, recherchant à en refaire d’autres et après avoir commencé mes lecture et suivi quelques conseils, j’en ai fait un nouveau et j’espère bien en avoir d’autres dans le futur car il s’agit d’une expérience très intense.
Je vous invite à lire l’un des livres de cette sélection : Meilleurs livres sur les rêves lucides.
livres sur les rêves lucides
Sélection des meilleurs livres sur les rêves lucides
- Guide des rêves lucides
- Comment faire des rêves lucides
- S’éveiller en rêvant – Introduction au rêve lucide
- Le rêve lucide – Une approche simple et claire
- Dreams of Awakening
- Exploring the World of Lucid Dreaming
- Cora au royaume des songes: Découverte du rêve lucide pour les enfants
La seule limite devient votre imagination
Meilleurs livres sur les rêves lucides
Guide des rêves lucides: Prenez le contrôle de vos rêves
- Attrape-songes (Auteur)
Un livre écrit par une passionnée des rêves lucides qui vous enseigne tout ce qu’elle a apprit lors de son propre apprentissage.
Si vous êtes désireux de faire vous même des rêves lucides, il est recommandé de commencer avec ce petit livre, facile à comprendre et donc à appliquer.
Une bonne introduction au rêve lucide, un très bon guide des rêves lucides.
Poche : 158 pages
Auteur : Attrape-songes
Comment faire des rêves lucides
- Attrape-songes (Auteur)
Dans ce kindle, vous avez 7 techniques précises pour faire des rêves lucides rapidement.
Les différents gestes à faire dans la journée et qui vous aideront à provoquer des rêves lucides pendant votre nuit de sommeil.
Un bon petit guide efficace pour bien démarrer.
Broché : 94 pages
Éditions : Independently published
Auteur : Richard Armand
S’éveiller en rêvant – Introduction au rêve lucide
- LaBerge, Stephen (Auteur)
stephen laberge livre
Stephen Laberge vous apprends dans son livre que grâce aux rêves lucides, vous allez mieux maîtriser vos émotions et améliorer votre perception de la réalité qui vous entoure.
Après de nombreuses expériences en en laboratoire, vous apprends tout ce qu’il a découvert.
Un petit livre mais très puissant qui vous aidera à améliorer votre santé physique et psychologique !
Broché : 128 pages
Éditions : Almora
Auteur : Stephen Laberge
Le rêve lucide – Une approche simple et claire
- Robert Waggoner (Auteur) - Robert Waggoner, Caroline McCready (Narrateurs)
livre sur les rêves
Ce livre sur les rêves lucides est tout ce qu’il vous faut pour accéder à l’état d’éveil lucide et vous permettre de vous en rappeler à votre réveil.
Il vous énumère les autres avantages à faire des rêves lucides.
Nombre de pages de la version imprimée : 238 pages
Éditions : ADA
Auteurs : Robert Waggoner, Caroine Mc Cready
Meilleurs livres sur les rêves lucides en anglais
Dreams of Awakening
- Morley, Charlie (Auteur)
le rêve lucide pour débutant
Dans cet ouvrage, vous aller apprendre l’histoire et les bienfaits des rêves lucides que l’auteur a étudié pendant de nombreuses années.
L’auteur vous propose de nombreux exercices à appliquer afin d’obtenir des résultats rapidement.
Un bon livre sur les rêves lucides et en partie de développement personnel.
Broché : 320 pages
Éditions : Hay House UK
Auteur : Charlie Morley
Meilleurs livres sur les rêves lucides en anglais
Exploring the World of Lucid Dreaming
L’auteur enseigne que les rêves lucides vont vous aider à résoudre de nombreux problèmes de votre vie, vous allez gagner en confiance, améliorer votre créativité,
Vous allez apprendre à surmonter vos peurs, y faire face et supprimer les inhibitions qui vous paralyse dans la vie.
Poche : 352 pages
Éditions : Ballantine Books
Auteurs : Stephen Laberge, Howard Rheingold
Meilleurs livres sur les rêves lucides
Les portes des rêves lucides: Le guide complet
Dans le livre « Les portes des rêves lucides », vous découvrirez comment les rêves lucides offrent une expérience incroyablement excitante et enrichissante, vous permettant de faire tout cela et bien plus encore. Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre propre voyage à travers les rêves lucides et les expériences hors du corps. Le livre fournit des conseils et des stratégies nécessaires pour réaliser des rêves lucides, y compris des méthodes pour s’endormir consciemment et se réveiller en douceur afin d’éviter de perdre le contrôle de votre rêve.
Comment faire pour avoir un rêve lucides ?
- Faire des tests de réalité qui entraînent votre esprit à reconnaître votre propre conscience pendant que vous êtes réveillé. (très important à faire ! ).
- Tenir un journal de rêve (a chaque vois que vous vous réveillez, notez vos rêve dans votre journal qui peut être un petit carnet ou un audiophone.
- Obtenez plus de sommeil paradoxal en évitant les appareils électroniques avant le sommeil, en évitant les excitants, café, alcools.
- Ayez un sommeil constant et réparateur.
Essayez les techniques d’ induction
- Réveillez-vous au lit (WBTB), c’est ce réveillé 4 ou 5 heures après l’endormissement, ce qui va vous permettre d’entrer plus facilement en sommeil paradoxal, tout en restant conscient.
- Induction mnémonique des rêves lucides (MILD). Dites-vous que vous aurez un rêve lucide pendant la nuit, avant de vous coucher.
- Rêve lucide initié au réveil (WILD). vous entrerez dans le sommeil paradoxal de l’éveil tout en maintenant votre esprit conscient
Pour augmenter vos chances de faire un rêve lucide, utilisez ces techniques avec les différents tests de réalité et la création d’un journal des rêves.
Afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, répétez régulièrement ces différents exercices et lisez des livres sur les rêves lucides afin d’avoir les meilleurs conseils et toutes les différentes techniques qui vous aideront.
livres sur les rêves lucides
- R. Johnson, Professeur Clare (Auteur)
- Attrape-songes (Auteur)
- LaBerge, Stephen (Auteur)
Quels sont les avantages de faire des rêves lucides ?
- Il vont vous permettre de développer votre imagination et créativité, les rêves lucides peuvent être une source incroyable d’inspiration artistique .
- Il vont vous soulager de l’anxiété, les stress et diminuent le nombre de cauchemars.
- Les rêves lucides augmente la motricité.
- Un rêve lucide est un moment excitant et très prenant, certains de vos rêves lucides seront inoubliables.
Tout ce que vous pouvez concevoir deviendra réalité
Dormez bien et rêvez !
Les rêves lucides, c’est quoi ?
Les rêves lucides sont un état de conscience dans votre rêve lorsque vous êtes conscient du fait que vous êtes en train de rêver. Vous avez la capacité de contrôler vos rêves et de les avoir comme vous le souhaitez.
Pourquoi acheter un livre sur les rêves lucides ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu’un pourrait vouloir acheter un livre sur le rêve lucide.
D’une part, il peut être utile d’avoir un guide lors de la première apprentissage du rêve lucide.
Un livre peut fournir des instructions et des conseils étape par étape pour réussir.
De plus, un livre sur le sujet peut offrir un aperçu de la nature des rêves et de l’esprit subconscient, ce qui peut être fascinant pour beaucoup de gens.
Enfin, certaines personnes trouvent que la lecture sur le rêve lucide les aide à mieux comprendre et contrôler leurs propres rêves.
Comment choisir un livre sur les rêves lucides ?
Il y a quelques choses à considérer lors du choix d’un livre sur le rêve lucide.
Tout d’abord, quel est votre niveau d’expérience avec le rêve lucide?
Si vous êtes débutant, vous voudrez peut-être commencer par un livre qui couvre les bases du rêve lucide et comment y parvenir.
D’autre part, si vous êtes déjà expérimenté avec le rêve lucide, vous voudrez peut-être un livre qui couvre des techniques plus avancées.
Une autre chose à considérer est ce que vous espérez tirer de la lecture du livre.
Cherchez-vous des informations sur la façon d’avoir des expériences de lucidité de meilleure qualité?
Espérez-vous apprendre à utiliser les rêves lucides pour la croissance personnelle ou l’exploration de soi?
Une fois que vous savez quels sont vos objectifs, il sera plus facile de trouver un livre qui vous conviendra.
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Plante pour aider à avoir des rêves lucides
Personnellement, j’ai eu plusieurs rêves lucides après une période de prise de gélules de millepertuis qui sont aussi utiles pour lutter contre le stress.
Pensez à demander à votre médecin traitant avant d’en faire l’utilisation, au cas ou l’un de vos traitements auraient une incompatibilité avec.
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