Meilleur livre pour vaincre la dépression

Meilleur livre pour vaincre la dépression

La dépression frappe un grand nombre de personnes et le monde dans lequel nous vivons va faire augmenter le nombre de dépressifs de façon incroyable.

si vous atteint de ce mal ou que vous connaissiez une personne confronté à la dépresiion, je ne peut que vous recommander cette sélection de  livres : Meilleur livre pour vaincre la dépression.

 

 

sélection du Meilleur livre pour vaincre la dépression

Meilleur ouvrage pour vaincre la dépression

 

Meilleur livre pour vaincre la dépression

 

Mon programme anti-dépression

L’auteur, un grand expert dans les problèmes émotionnels vous accompagne avec ce livre afin que vous puissiez guérir plus rapidement.

Il vous aide avec de bons conseils pratiques, d’exercices thérapeutiques parfaitement illustrés à retrouver un équilibre émotionnel et aussi à éviter de rechuter.

Si vous êtes dépressif ou si l’un de vos proche est tombé dans la dépression, je vous conseille fortement cet ouvrage.

Broché : 272 pages

Éditions : L’Iconoclaste

Auteur : Christophe André

Guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse

Meilleur livre pour vaincre la dépression

 

L’auteur, David Servan-Schreiber vous aide par ses conseils à soigner la dépression, l’anxiété et le stress sans aucun médicaments ni divers psychanalyses.

Cet auteur est très bien noté, n’hésitez pas à lire les commentaires.

Vous avez de nombreux formats de lecture pour ce livre, audio, kindle, poche, broché.

Version imprimée : 301 pages

Éditions : Robert Laffont

Auteur : David Servan Schreiber

Apprendre à soigner les dépressions

L’auteur vous offre treize leçons pour vous aidez à soigner votre dépression ou à soigner des patients, ce livre étant plutôt écrit pour des praticiens.

Néanmoins, vous pouvez lire ce livre sans être dans le domaine de la psychanalyse.

Broché : 278 pages

Éditions : Dunod

Auteurs : Christine Mirabel-Sarron , Aurélie docteur

Sortir de l’anxiété

Plus intéressant pour combattre l’anxiété que la dépression, ce livre mérite néanmoins d’être dans votre bibliothèque.

Un livre qui vous donnera une bonne gestion émotionnelle, afin de vous aider à retrouver une vie bien équilibrée.

Édition imprimée : 192 pages

Auteurs : Xavier Cornette de Saint Cyr, Mona Poisson

Traiter la dépression et les troubles de l’humeur

Encore un ouvrage fait pour les professionnels.

Ce livre vous fait part des troubles de l’humeur qui comprennent l’ensemble des troubles comportant un aspect dépressif.

Comme noté ci-dessus, ce livre est plus pour les praticiens que pour les personnes qui désirent se soignez par eux même.

Version imprimée : 264 pages

Auteur : Stéphane Rusinek

Dépression : s’enfermer ou s’en sortir ?

Meilleur livre pour vaincre la dépression

Un livre très intéressant sur le sujet de la dépression qui pourra vous aider et qui vous sera utile si vous désirez aider une personne de votre entourage touché par ce problème.

Vous avez dans ce livre la synthèse des dernières recherches effectuées sur la dépression, ce intéressera beaucoup de monde.

Version imprimée : 124 pages

Auteur : Antoine Pelissolo

SORTIR DE LA DÉPRESSION RAPIDEMENT

Ce livre vous donne des bases pour sortir de la dépression ou du burnout et autre soucis tel que la fatigue.

Ce livre étant très petit, il ne pourra que vous donner des idées et pistes intéressantes ou pour compléter vos lectures sur la dépression.

Version imprimée : 37 pages

Auteur : Yannick Deslandes

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N'hésitez pas à contacter un praticien qui pourra vous aidez à combattre la dépression.

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