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Comment gérer colère en couple

Gérer colère en couple , comment faire ?

En cas de problème de couple, il faut chercher avant tout chercher les solution adaptées pour diminuer la colère dans le couple, voici quelques idées pour vous aider, ainsi que quelques livres de qualité sur les problèmes de couples.

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Comment gérer la colère en couple

Exprimer sa colère n’apporte aucun bénéfice, seulement plus de problème.
Donc , apprendre à la maîtriser, vous apportera beaucoup de bénéfice à votre vie et beaucoup plus de bonheur.
Cela prends ce pendant, beaucoup de temps et d’efforts.

la gratitude pour l’être aimé

Lorsque vous êtes en colère suite à une dispute avec la personne que vous aimez, vous oubliez tous vos sentiments d’amour et de gratitude vis à vis d’elle.

Vous devez donc écrire dans un carnet toute la gratitude et l’amour que vous avez pour elle.
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