Meilleurs livres pour lâcher prise
Vous désirez changer votre quotidien, remplit de stress, de fatigue, d’énervement, vous désirez un mode de vie plus serein, être plus heureuse ?
Il donc temps d’apprendre à lâcher prise et de ne plus chercher à être perfectionniste !
Voici, notre sélection des Meilleurs livres pour lâcher prise qui pourront vous aider à trouver la lumière de la réussite.
Top des meilleurs livres pour lâcher prise
- J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise
- Les 50 règles d’or pour lâcher prise
- La guérison intérieure par l’acceptation et le lâcher-prise
- Apprendre à Lâcher prise, c’est malin
- Lâcher prise, dire oui à la vie
- Ces femmes qui pensent trop
- Le Petit Livre du lâcher-prise
- Lâcher prise !: Exercices pour développer confiance et sérénité
- Les 7 étapes du lâcher-prise
- La sérénité de l’instant
Meilleurs livres sur les huiles essentielles
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Meilleurs livres pour lâcher prise
J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise
Le meilleur livre sur le lâcher prise 2021
Voici, un petit programme qui va vous permettre d’apprendre à lâcher prise en 21 jours.
Un petit livre qui pourra aider les femmes qui désirent se débarrasser de la pression qu’elles ressentent tous les jours en cherchant à être parfaites.
A bat le perfectionnisme pour une vie seine et pleine de sérénité !
Un ouvrage sur le lâcher prise qui vous permettra de penser différemment et qui vous changera la vie à coup sûr !
Broché : 136 pages
Éditions : Eyrolles
Auteur : Cindy Ghys
Les 50 règles d’or pour lâcher prise
Petit livre sur le lâcher prise
Chaque jour de nombreuses personnes ont des émotions négatives, elles sont perturbées par des situations problématiques qui les perturbes et leur rende ainsi la vie de plus en plus insupportable.
Lâcher prise devient une action nécessaire face à ses différents problèmes, ce livre en 6 parties à travers différents exemples pourra vous aider à vaincre vos résistances et conditionnements qui vous empêchent de lâcher prise.
Un livre en très petit format, que vous pourrez emmener partout et vous permettra de vous plonger dedans à tout moment de la journée quand vous sentirez le besoin de l’utiliser afin de lâcher prise.
Relié : 96 pages
Éditions : Larousse
Auteur : Laurence Dujardin
Livre sur le lâcher-prise audio
La guérison intérieure
Livre audio pour lâcher prise
Cet ouvrage vous aidera à vous débarrasser de vos blessures causées par l’abandon, le rejet, l’humiliation, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation de soi en vous servant du lâcher prise.
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Un très bon livre pour apprendre à lâcher prise dans votre quotidien.
Apprendre à Lâcher prise, c’est malin
Comment apprendre à lâcher prise
Vous êtes dépassée par la gestion de vos enfants, de l’entretien de la maison, par votre travail ?
Vous êtes souvent frustrée, en colère, dépassée par les évènements ?
Vous désirez retrouver une vie zen et heureuse ?
Ce livre ” Apprendre à Lâcher prise ” va vous aider à apprendre des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables de votre journée.
Vous allez découvrir comment ne pas chercher à tout contrôler et mieux apprécier les petits plaisirs que la vie vous offre, mais que vous ne voyez plus depuis longtemps.
Vous allez découvrir de nouveaux rituels pour faire face aux difficultés de la vie mieux gérer vos émotions face aux problèmes qui surgissent dans votre vie.
Vous avez dans cet ouvrage de nombreux conseils faciles à mettre en application qui changeront votre vie en mieux.
Poche : 224 pages
Éditions : LEDUC.S
Auteur : Cécile Neuville
Lâcher prise, dire oui à la vie
Maitriser le lâcher prise
En plus des problèmes, déjà mentionnés dans les autres ouvrages, ce livre aborde le deuil, le divorce, de la carrière, ou de sa spiritualité
Cet ouvrage vous fait découvrir divers rituels, par exemple en cas de divorce, le genre de situation qui est souvent mal vécue.
Un livre qui survol différents aspects du lâcher prise sans trop entrer dans le vif du sujet, mais reste intéressant, celui-ci abordant certains sujets tel la spiritualité.
Un très bon livre pour vous ressourcer et qui vous permettra de surmonter les problèmes sereinement..
édition imprimée : 106 pages
Éditions : Jouvence Pratiques
Auteur : Rosette Poletti
Lâcher prise : Le meilleur en 2021 selon mon avis
L’art du calme intérieur
Un petit livre qui vous aidera à vous recentrer sur vous même, apprendre à atteindre le calme intérieur.
Avec un livre d’Eckhart Tolle, vous êtes certain de lire un bon livre qui aura un effet bénéfique sur votre mentale.
Un livre plein de réflexions à lire régulièrement, si vous désirez lâcher prise.
Poche : 128 pages
Éditions : J’ai lu
Auteur : Eckhart Tolle
Ces femmes qui pensent trop : Débrancher son mental et reconquérir sa vie
Susan Nolen-Hoeksema, professeur de psychologie vous apprends dans cet ouvrage à ne plus ressasser pendant des heures des pensées négatives, des expériences et des sentiments négatifs.
Vous découvrez quels sont les différents facteurs déclencheurs de l’overthinking et apprenez les méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer.
Broché : 288 pages
Éditions : LEDUC.S
Auteur : Susan Nolen-Hoeksema
Le Petit Livre du lâcher-prise
Un petit livre à un prix très intéressant qui va vous aider à lâcher prise en stressant moins et vous aidera à moins ruminer des idées négatives qui vous mènent vers le bas.
Broché : 160 pages
Éditions : First
Auteur : Emilie Pernet
Lâcher prise !: Exercices pour développer confiance et sérénité
Avec ce petit livre vous allez découvrir comment lâcher prise, les éléments indispensables pour trouver la confiance et la sérénité. Ce petit carnet d’exercices vous enseigne à lâcher prise dans toutes les situations difficiles que vous rencontrez du quotidien ! Il vous permettra d’accepter les aléas de la vie avec bienveillance et sérénité.
Livre très sympathique avec de nombreux conseils, très agréable à lire et à relire.
Broché : 64 pages
Éditions : Larousse
Auteur : Helen Monnet
Les 7 étapes du lâcher-prise
L’auteur vous apprends sa méthode de changement pas à pas de lâcher prise selon les problèmes que vous rencontrez.
Colette Portelance vous apprends que lâcher-prise est un processus qui comprend plusieurs étapes, toutes aussi importantes les unes que les autres et que vous devez les suivre si vous désirez obtenir de bon résultats.
édition imprimée : 125 pages
Éditions : Jouvence Maxi-pratiques
Auteur : Colette Portelance
La sérénité de l’instant
Thich Nhat Hanh vous enseigne dans ce livre comment apprécier la sérénité de l’instant en accomplissant vos taches chaque jour.
Vous serez plus positive face aux nombreux problèmes que vous pouvez rencontrer continuellement.
Un ouvrage qui va vous aider à lâcher prise et vous enseigner à faire face à toute situation de façon sereine.
Poche : 160 pages
Éditions : J’ai lu
Auteur : Thich Nhat Hanh
Pourquoi lire un livre de lâcher prise ?
Apprendre à lâcher prise pourra vous permettre d’améliorer votre vie, mais aussi celle des gens qui vous entoure.
Quand nous sommes sous l’emprise du stress, de la fatigue, de la peur d’être dépassé, nous avons plus de difficultés à nous occuper de la famille et d’être présent pour nos amis.
Nous sommes moins productifs et les idées négatives empoisonnent de plus en plus notre esprit.
Dons comprendre l’idée du lâcher prise et savoir comment en tirer parti sera un souffle de bien être et de liberté.
Cela vous permettra de retrouver une vie plus agréable et de pouvoir vous occuper des personnes que vous aimez avec amour.
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